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스포츠5

지속시간과 강도가 대사적 반응에 미치는 영향에 대해서2 점증부하 운동검사(incremental exercise test, graded exercise test)는 환자들의 심장질환의 가능성 여부를 검사하고 피험자의 심폐지구력을 결정하기 위해 내과의사들과 운동학자들에 의해 종종 사용되었던 검사법이다. 이들의 실험은 일반적으로 트레드밀이나 자전거 에르고미터 등에 의해 실행되었다. 하지만 암 에르고미터는 하지마비 환자나, 팔과 관계된 운동(조정, 수영 등)을 하는 선수들을 검사하기 위해 사용되었다. 일반적으로 이 실험은 간단하게 준비운동을 마친 피험자를 대상으로 1분 or 3분마다 일정하게 운동량을 증가시키며 피험자가 의지적으로 운동을 더 이상 진행할 수 없을 때까지 진행한다. 운동량의 증가는 트레드밀의 속도나 경사도를 증가시키는 것으로, 자전거나 암 에르고미터에.. 2023. 7. 4.
생체에너지학 2 지구의 모든 에너지는 태양에서 나온다. 식물은 태양의 빛에너지를 화학작용에 이용해 탄수화물, 지방, 단백질을 생성하는데, 인간을 포함한 모든 동물들은 식물과 다른 동물들을 섭취하여 세포활동에 필요한 에너지를 얻는다. 에너지는 전기적, 기계적, 화학적 형태와 같이 다양한 형태로 존재하는데, 모든 형태의 에너지는 상호교환적이라고 할 수 있다. 예시로, 근세포는 탄수화물, 지방, 단백질로부터 얻은 에너지를 화학에너지로 전환, 신체를 움직인다. 화학에너지를 역학적 에너지로 전환시키는 생체에너지 과정은 연속적인 화학작용에 의해 조절되는데, 특별한 화학작용을 논의하기 전에 세포의 화학적 반응에 대한 개념을 먼저 알아보자. - 세포의 화학반응- 인체 내의 에너지의 이동은 다양한 분자의 화학적 결합 내에 존재하는 잠재.. 2023. 6. 28.
인체내부환경 3 적응(adaptation)이라는 단어는 외부 스트레스를 계속적으로 받게 되면 항상성을 유지하는 능력이 향상됨에 따라 세포나 기관계의 기능이나 구조가 바뀌게 되는 것을 의미한다. 세포의 적응능력은 고정되어 있는 것이 아니라 특정 스트레스에 오랫동안 노출된다면 향상될 수 있다는 특징이 있다. (예: 규칙적인 운동) 또한 세포는 뜨거운 환경에서의 열 스트레스와 같은 환경적인 스트레스에 적응할 수도 있는데, 이러한 환경적응, 기존의 항상성 시스템에 대한 향상된 기능을 순응(acclimation)이라고 한다. 규칙적인 운동은 운동의 '스트레스' 중에 항상성을 보존할 수 있도록 능력을 향상하는 세포적 변화를 촉진시킨다. 이러한 항상성을 유지하기 위한 세포와 기관계의 향상된 능력은 세포신호 메커니즘으로 인해 발생하는.. 2023. 6. 26.
인체내부환경 프랑스 생리학자인 베르나르(Claude Bernard)는 약 100년 전에 외부환경의 변화에도 지속적으로 현저하게 유지되는 인체의 "내부환경(milieu interior)"을 관찰하였다. 열, 추위, 운동, 단식 등과 같은 다양한 스트레스에도 불구하고 인체가 내부환경을 지속적으로 유지하려는 것은 우연한 결과가 아니라 복잡하고 많은 조절체계에 의하여 발생하는 결과이다. 조절 메커니즘은 운동생리학 분야에 있어서 내부환경을 유지하는데 굉장히 중요한 역할을 하고 있다. 간단한 조절이론으로 인체의 기능을 실험할 수 있다. "조절체계"의 개념에 대해서 또, 인체가 스트레스를 받는 동안 어떻게 내부환경을 유지하는가에 대해서 이야기해보려고 한다. 항상성(homeostasis)이란 용어는 내부환경의 불변성 또는 계속적인.. 2023. 6. 24.
운동 생리학의 특징 1 - 근거 기반 현장 적용 우선 의학 분야에서 근거 기반 현장 적용은 잘 설계된 실험에서 나온 연구적 근거를 평가한 후 환자에게 적합한 치료법을 주기 위하여 이론에 근거한 경정을 내리는 것을 이야기한다. 더 나아가, 근거 기반 현장 적용을 의학 분야에서 이루려면, 특정 임상적 요법이 해당하는 질병에 가장 효과적인 치료법인지 판단하기 위하여, 기초연구 및 중개 연구를 포함한 과학적 문헌을 자세히 검토해야 한다. 운동생리학의 연구가 근거 기반의 의료 행위에 어떻게 기여했는지 보여줄 수 있는 예시를 말하자면, 심장 재활 프로그램에 운동 훈련을 포함시키는 것을 예시로 들 수 있다. 심장 재활은 심장 마비를 앓았던 사람, 심장 수술을 받은 환자를 포함한 많은 형태의 심장 질환 환자를 위한 의료 프로그램을 말한다. 심장 재활의 궁극적인 목표.. 2023. 6. 20.
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